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8個(gè)小改變幫助快速睡眠 2018-03-28
大部分壓力導(dǎo)致的失眠其實(shí)可以依靠自我調(diào)節(jié)來緩解，除了通過改變自我認(rèn)知的心理調(diào)節(jié)，還有一些生活上的小改變也可以幫助快速睡眠。
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愛喝茶，但是你知道各種茶的區(qū)別和功效嗎？ 2018-03-28
落日平臺(tái)上，春風(fēng)啜茗時(shí)。 清明過后，春茶陸續(xù)上市。 正是一年喝茶好時(shí)候！ 但是，你真的知道各種茶的區(qū)別嗎？
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醋有N種養(yǎng)生用法！每一種都為你的健康加分 2018-03-28
食醋，作為我國(guó)傳統(tǒng)的調(diào)味品之一，其歷史悠久，自古有醯、酢、苦酒、酸等多個(gè)名稱。除了調(diào)味，人們發(fā)現(xiàn)醋還有很好的養(yǎng)生保健作用。
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冬春交替，這些傳染病要當(dāng)心！ 2018-03-26
季節(jié)交替，是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。大家要如何加強(qiáng)自身保護(hù)，才能提高抵御疾病的能力呢？
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